Bohran🎶

 

 

گاه و بی‌گاه فرو می‌شوی

در چاهِ خاموشی‌ات

در ژرفای خشم پرغرورت

و چون بازمی‌گردی

نمی‌توانی حتی اندکی

از آن‌چه در آن‌جا یافته‌ای

با خود بیاوری

 

_پابلو نرودا

Call me from your despair 🎶

 

همه حق دارن ...

همه ی آدم ها حق دارن که خسته بشن ، حق دارن که دلگیر بشن 

همه ی آدم ها میتونن از کوچکترین چیزها تا بزرگترین چیز ها خسته و ناراحت بشن 

و اینکه شما برای چه چیز هایی اجازه داری که خسته بشی رو ما تعیین نمی کنیم

روحیه و توان و کشش شما تعیین میکنه

آن هایی که زود عصبانی میشوند

آدم هایی که زود عصبانی می شوند آدم هایی هستند که درک نشده اند ، کمتر از نیازشان محبت دیده اند و بیشتر از توانشان محبت کرده اند .

طبیعی است که گاهی کم بیاورند ، کاسه ی طاقتشان سرریز شود و تمام حسرت وکمبود و بغض هایشان را از پشت خاکریز خشم و قهر و بهانه بیرون بریزند و چند دقیقه بعد پشیمان شوند..

text 1

 

تست افسردگی

یکی از دوستان لینک این تست رو به من داد

مرسی ازت ، خودم رفتم تستش رو دادم و همونطور بود که انتظار میرفت

اما راهکارای خوبی هم پیشنهاد داده بعدش 

و کلا سوالاش هم مرتبطه ، میشه گفت به واقعیت نزدیک تره

اون کادر سبز پایینش که گفته شروع آزمون رو بزنید .

کلیک

Leave it all Behind 🌧️

 

 

هر وقت به این شعور رسیدی ...

هر وقت به این شعور رسیدی که 

اصل رابطه بر باهم بودن و کمک کردن به هم هست 

نه گند زدن به اعصاب همدیگه و خیال پردازی واسه آینده 

اونوقت برو تو رابطه !

هر چیزی حدی داره !

هر چیزی حدی داره .. حتی زیباترین رفتارها و‌قشنگترین خصلت ها‌.‌..

خصلت ها هم وقتی از حدش می گذرند ، تبدیل به آسیب می شوند

 و به آدم ها ضرر می رسانند.

انسان بی آنکه بداند ، سخت ترین ضربه ها را از باورهایش میخورد 

از اینکه می خواهد در هر شرایطی خوب بماند و مدال افتخار صبر و شکیبایی را به گردن بیندازد ...

درد و رنج نباید تو را غمگین کند...

درد و رنج نباید تو را غمگین کند !

این همان جایی است که اغلب مردم اشتباه می کنند ..

تا زمانی که با بی قراری ات در جنگی و می خواهی از آن فرار کنی

آن را نخواهی شناخت !

و تا زمانی که آن را نشناسی ، نمی توانی درمانش کنی !

رنج قرار است تو را هوشیار تر کند 

تا بفهمی زندگی ات نیاز به تغییر دارد 

تا اشتباهاتت را پیدا کنی و آدم بهتری شوی .

تا درجا نزنی 

رنجت را تحمل نکن ، رنجت را درک کن !